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Bandage du Ventre
Voici une petite vidéo pour vous apprendre à faire un bandage de ventre avec un Bengkung et à utiliser un belly wrap!
Serrage du bassin
Apprenez à vous serrer vous même votre bassin, pour savoir prendre soin de vous, de votre matrice, de votre centre! Reprenez votre autonomie dans votre santé féminine!
Do In Energétique
Petite pratique énergétique pour faire circuler l'énergie dans les méridiens et surtout, pour attaquer la journée en pleine forme!
- Quelques vidéos Selfcare -
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